Daha düşük bir biyolojik yaş için tavsiyeler
AGE Scanner, takvim yaşınızdan daha büyük biyolojik yaş mı ölçüyor? Öyleyse, bu, dokudaki AGE’lerin ortalama seviyesinden daha yüksek göstermektedir. Yalnızca devamlı ve birikmiş AGE’ler sistemimizden yavaşça kaybolur.
Bunula birlikte, bu durumda yeni AGE’lerin oluşumunu azaltmak etkilidir. Bilim, bugün yedi etki alanı tanımlamaktadır;
- Beslenme ve hazırlığı
- Fiziksel hareketi teşvik etme
- Sağlıklı bir kilo
- Stresi azaltma
- Kronik, düşük dereceli, iltihap algılama ve tedavisi
- Sağlıklı bağırsak florasını koruma
- Doğru takviyeler alma
Pratikte, yaşam tarzı değişikliğinin AGE ölçümü üzerindeki etkisi 3 ila 6 ayda görülmektedir.
