Empfehlungen für ein niedrigeres biologisches Alter
Messen Sie mit dem AGE Scanner ein höheres biologisches Alter als Ihr chronologisches Alter? Dann weist dies auf einen überdurchschnittlichen Anteil an AGEs im Gewebe hin. AGEs, die sich festgesetzt und angesammelt haben, verschwinden nur langsam aus unserem System.
Es ist jedoch immer wichtig, die Bildung neuer AGEs zu verringern. Auf wissenschaftlicher Ebene sind mittlerweile sieben Gebiete bekannt, die einen Einfluss ausüben.
- Ernährung und die Zubereitung der Nährmittel
- Stimulation der physischen Bewegung
- Ein gesundes Gewicht
- Stress verringern
- Chronische, niedriggradige Entzündungen aufspüren und bekämpfen
- Darmflora gesund halten
- Die richtigen Nahrungsergänzungsmittel verwenden
In der Praxis sehen wir, dass es 3 bis 6 Monate dauert, bevor sich eine Änderung im Lebensstil auf die AGE-Messung auswirkt.
